joggerin 1. Trockenbürsten:  Mit einer mittelharten Bürste Arme und Beine in Längsrichtung und am Körper mit kreisenden Bewegungen im Uhrzeigersinn in Richtung Herz bürsten

2. Temperaturwechsel des Wassers beim Duschen: Der Kreislauf wird in Schwung gebracht, 3 Minuten so warm wie möglich duschen und im Anschluss 20 Sekunden so kalt wie möglich

3. Rosmarintee: Regt den Kreislauf an, auf 1 Tasse heißes Wasser kommen 1 Teelöffel Rosmarinblätter,  10 Minuten ziehen lassen,  morgens und mittags trinken.

4. Kaffee: Die Wirkung ist nur vorrübergehend, wird zuviel konsumiert, können Schlafstörungen die Folge sein

5. Bewegung: Ausdauersportarten wie Gehen/Walken, Joggen, Schwimmen, Radfahren, Skilanglauf regen den Kreislauf an

Was tun bei niedrigem Blutdruck?Kerstin Weber5 TippsBlutdruck,Kaffee,Rosmarin,Trockenbürsten1. Trockenbürsten:  Mit einer mittelharten Bürste Arme und Beine in Längsrichtung und am Körper mit kreisenden Bewegungen im Uhrzeigersinn in Richtung Herz bürsten 2. Temperaturwechsel des Wassers beim Duschen: Der Kreislauf wird in Schwung gebracht, 3 Minuten so warm wie möglich duschen und im Anschluss 20 Sekunden so kalt wie...